思わせぶりの秋。
秋に入ったなーと思った矢先、真夏日が続き身体が疲れているRです。
テレワークって人によって合う合わないありますが、どちらかといえば合っているR。
この環境に感謝です。
週末にまとめてお買い物をするので平日1日も外出しないこともしばしば。
日光を浴びろと周りから言われております。
その通りです。
緊急事態宣言下は別として、月1.2度出社するので、その日の疲れが半端ないのです。
まず、朝早く起きて支度をしてバタバタして。
朝に直射日光を浴びることから体力を奪われていくのです。
本当は奪われるのではなく、いろいろチャージしていかなければなりませんよね。
対策はただ一つ。
普段から体を動かすこと。
ブログを始めた頃、いや、そのもっと前から自分に言い聞かせています。
なんて自分に甘いんだろう。
そんなRですが、毎日しっかり生きています。
みなさんも、元気いっぱいじゃなくてもいいので、共にしっかり生きましょう。
お疲れ様でした。