キーボードの打ちすぎで腕が痛い
毎日0時までに寝たいのに結局2時過ぎに寝て朝フラフラしているRです。
早く寝るコツ教えてください。
OLあるあるかもしれませんが、キーボード入力のしすぎで腕が痛みます。
2年に1度くらいは病院に行かないといけないほど痛くなります。
とはいえ今まで病院に行ったのは2回だけです。
通うのが面倒になって結局途中で治療を断念。
面倒くさがり屋の悪いところです。
マッサージしてみたりツボを押してみたりしましたが、自分でやると何が正解か分からず。
キーボードやマウスをソフトにタッチしてみたり、お昼ご飯は利き手じゃない方で食べたりしています。
いつも酷使してる利き腕をだらんとさせている時間を作ったり。
笑われそうなことばかりですが、激痛はこれで気持ちやわらぐので、やらないよりかはましかなと。
もう少しマッサージとかやってみたいと思います。
ちなみに病院で診てもらった時先生には、頑張っても10年かかっても治りません、と言われました。
頑張らなかったのでもうゴールは見えませんね。
今日はたくさん寝よう。
お疲れ様でした。
間食必須の生活
糖分が不足すると手が震えるRです。
良くないですよねこんな健康状態。
でもなるんだもん仕方ないですね。
毎日16時前にお腹が空くこともありほんとわずかでも間食をするのですが、今週は忙しくて間食できずにいました。
Rあるあるで、こんな日が2.3日続くと震えます。
1日でも震えるので、2.3日だと震えプラスお皿がとんでもなく重く感じるくらい力がなくなります。
でも疲れているだけで体調が悪いわけではないので元気に過ごしています。
というわけで、家に間食用のお菓子があるにもかかわらず、残業を早めに切り上げてコンビニに向かいました。
コンビニスイーツって最高ですよね。
今日はローソンで購入した、ウチカフェと八天堂がコラボした
かすたーどラムレーズンロール(税込220円)
をいただきました。
有吉の壁を見ながら。
Rはラムレーズンが大好きなので、好みの味でした。
ラムレーズンもっと入ってて欲しかった、というのが率直な意見です。
もう少し欲しいな、くらいがちょうどいいということですね。
今日はお昼はヒルナンデス、夜は有吉の壁でたくさん笑いました。
おかげでなんとか1日乗り切れました。
若干ストレスを感じ始めているようで、親からも電話で優しい言葉をいただき、明日からも頑張ろうと思いました。
今週も折り返し。
お疲れ様でした。
夏休みの思い出
親が長期休暇を取れるような仕事ではなかったため、小学生の頃の夏休みに旅行をした記憶はほぼないRです。
だからといって楽しくなかったわけではありませんよ。
もちろん小学生の頃の夏休みは最強でした。
お友達と遊びまわったりいろいろしましたが、その中でも印象深かった思い出の1つが、夢です。
というのも、毎朝起きても学校に行く準備をしなくていいので少しだけ時間を持て余してしまうなと感じた小学生のRは、毎朝その日見た夢を書き留めていました。
(夢って目が覚める瞬間にブワッと頭に流れる説ありますよね。)
全く夢を見ない人もいますが、Rは子どもの頃から今もなお、ほぼ毎日夢を見ます。
子どもの頃はほんとに毎日見ていたのでそれを書いていくことは割と楽しい時間でした。
朝の数分ですが、それを今でも覚えているくらい。
小さいノートをもらって、うろ覚えでもなんとか書き留めていました。
想像力豊かで単純な子どもだったので、魔法使いの映画を見れば空を飛ぶし、アクション映画を見ればしっかり戦います。
(今もです。)
夢らしく意味のわからない不思議な夢を見ることもたくさんありました。
そんな夢でも全部書き留めます。
書くという行為は覚えることに繋がりますよね。
その結果、何年後かに夢の中のデジャブを経験しました。
不思議で壮大な夢だったので細かく覚えていて、夢の中で、え、デジャブじゃん。と小学生ながらに感じた記憶もあります。
夏休み退屈している人、試してみてはいかがでしょうか。
Rはもうしません。
退屈な時間を作りたいくらい疲れております。
夢の中で旅行でも行ってきますかね。
お疲れ様でした。
テレワークのお昼休み
週初めからくたくたのRです。
社会人あるあるですよね。
テレワークをしている皆さんはお昼休憩はどう過ごしているのだろう。
Rはもともとコロナが流行る前までは出社していたので、その時の感覚のままきっちり時間の範囲内で食事をしています。
が、お昼を過ぎても仕事が終わらないことはもちろんあるし、お昼直前にいますぐこれしてという依頼もしばしば。
出社時もテレワーク時も変わりません。
どちらかというと、出社時の方がランチに外へ出ることもあったので少なかったかもしれません。
お昼休憩の開始が過ぎてしまっても終了時間は変わらないというのは、結構しんどいなと感じることが最近多くなりました。
休み時間はしっかり休まねば。
贅沢ですかね。
他の部署の人はお昼時間が過ぎると、今からお昼休憩を取ります=終了時間も遅らせます、という形をとっている人も結構いるようで、少し羨ましいです。
これも社会人あるあるで、部署とかチームの雰囲気ってありますよね。
明日はまるまるお昼休み時間を使うことを今決めました。
半分の時間を使って外へお買い物に行こうという目標も立てました。
残業が続くので仕事が何時に終わるか分からず、仕事終わりはなかなかお買い物に行けないのです。
買いだめ作り置きデリバリー生活をしていますが、今週はあまり買いだめができなかったのでなんとか行きたい。
ネットスーパーも視野に入れていますが、それをすると本当に外の空気を吸うことを忘れそうでためらっています。
それでは明日も頑張りましょう。
お疲れ様でした。
キャットハウスを買いたい
何を選ぶのにも時間がかかる、ものすごく優柔不断なRです。
突然の物欲により、久しぶりに服を買ったので届くのが楽しみです。
Rは基本ネットで服を買います。
突然の物欲というのも、実家のにゃんこにキャットハウスを買ってあげたいと思い始ったのがきっかけです。
前から勝手にほしいと思っていたのですが、本人が上手に家中に自分の居場所を作るもんですから、いらないかなとも思ったり。
なので完全なる自己満でキャットハウスを購入すべくいろいろみています。
みんなどんなのがいいのかな。
うちのにゃんこは身長が高めなので、小さくて可愛らしいのは無理なので、中型犬サイズのものがちょうど良さそうです。
こういうのだと小さそうです。
こんなのもありました。
種類が豊富で可愛いですね。
これなんかすごくないですか。
サイズ的に良さそうなものも。
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でもこのデザインはうちの子には合わないかな。
などなど、何かとケチをつけていくのも優柔不断の悪いところです。
本人の意見も取り入れつつ、もう少し悩みます。
希望があれば詳細を教えてほしいものですよね。
日曜日が終わりました。
明日からまた頑張りましょう。
お疲れ様でした。
運動神経は抜群に悪いけど持久力はあります。
24時間テレビを見るのかドッキリGPを見るのか、後者を取ってしまいましたRです。
深夜有吉の壁を楽しみに24時間テレビを見る予定。
人気バラエティ番組が深夜に回されるなんて起きていられる自信は皆無です。
24時間テレビって毎年誰かが走っていますが本当にみなさん体力が物凄いですよね。
息上がって大変だろうに、テレビに映っても綺麗なお顔で。
Rは運動神経が抜群に悪いのですが、音楽をやっていたからか肺活量は人並みで、持久走とかは得意でした。
肺活量と持久力が本当に関係しているとかはRから説明致しかねますすみません、よくわかっていません。
そしてお察しの通り短距離は遅めです。
若かりし頃でも40分走ったらふにゃふにゃになっていました。
大人ってすごいなと大人ながらに毎年思います。
Rももう少し体作りせねば。
皆さんどうやって体力作りしているのでしょうか。
やはりジムなのか。
でもこのご時世おうちトレーニングとかも多そうですね。
明日やろうはバカヤロウのRですのでまた時間見つけて調べてみます。
お疲れ様でした。
猫の恩返し
金曜ロードショーの猫の恩返しを楽しみに1週間頑張ってきたのに、肝心の当日忙しすぎて仕事終わるまで忘れていたRです。
猫の恩返しをみるテンションに持ってくるまで少し時間がかかりました。
大袈裟だなんて言わないでくださいわかっています。
華金といいますが、もともと派手に過ごしたりはしなかったRでさえ、金曜日はやはり楽しみです。
大好きミルクティーのお供にちょっと美味しいお菓子を買ってみたり、ご飯を作るのをやめてみたり。
この1年半は特にこんな過ごし方をしています。
そこに金曜ロードショーが何かでもテンションが変わります。
そんな風に変わり映えのない日常に少しでも変化をつけようと頑張っています。
楽しみにしていた猫の恩返しを夜まで忘れていたのにも理由があります。
体調が芳しくありませんでした。
今朝からくしゃみが酷く、そのせいで喉痛くて肺が苦しく、涙もしばしば。
頭痛も感じ始めた頃にはとにかく甘いものを摂取してなんとか仕事を乗り切ったRです。
夏風邪かしら。
幸い明日からお休み。
平日元気で休日に熱出すタイプの学生時代でした。
健康に過ごしましょう。
土日お休みの方はゆっくり休息をとりましょう。
1週間お疲れ様でした。
